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减重核心:低碳水、高蛋白产后走形的身材成为妈妈们的“心头痛”,但出于哺乳的考虑,很多妈妈不敢减重;带娃的辛苦让她们无暇运动。

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曾青山介绍,产后3-6个月是减肥瘦身的黄金期,这一阶段新陈代谢高、生活习惯尚未定型,适合减重。

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分类: 放心医苑

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